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Titel der AktivitätÜbung 1. Liste meiner Bedürfnisse
ÜberblickDie Übung wird nach der Einführung in das Thema, aber vor dem Lernen von Kapitel 1 des theoretischen Teils durchgeführt.

Inhalt der Übung: 
– Jede*r Teilnehmer*in erstellt eine Liste mit den eigenen Bedürfnissen. Diese Liste könnte mindestens 25 (oder mehr) Bedürfnisse enthalten. Jedes Bedürfnis wird auf eine eigene Zeile geschrieben.
– Jede*r Teilnehmer*in diskutiert mit mindestens zwei weiteren Teilnehmer*innen über die eigene Bedarfsliste. (Die Diskussion findet mit jeder weiteren teilnehmenden Person separat statt.) Während der Diskussionen werden die Teilnehmer*innen gebeten, die Liste zu ergänzen.
– Teilnehmer*innen können ihre Liste dem Publikum präsentieren. Während der Präsentation können die anderen Teilnehmer*innen ihre Liste der Bedürfnisse ergänzen.

Alternative:
Diese Übung kann so durchgeführt werden, dass alle Teilnehmer*innen an die Tafel kommen und ein oder mehrere Bedürfnisse aufschreiben. Es können auch Wünsche und Sehnsüchte auf dieser Liste stehen. Die Liste wird von den Trainer*innen nicht korrigiert. 
ZieleDie Teilnehmer*innen sind in der Lage, Bedürfnisse zu erkennen.
MaterialPapier und Bleistift / Tafel und Marker
ZeitMinimum 15 Minuten
Gruppengröße
Anleitung für Trainer*innenDie Listen der Bedürfnisse enthalten wahrscheinlich auch Wünsche. Sie werden zunächst nicht angesprochen. Auf die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen und Wünschen wird in den folgenden Übungen eingegangen.
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