Instrucciones | - La escritura libre es una práctica que nos ayuda a liberar nuestra voz de escritor y nos conecta con nuestra propia creatividad. Por lo tanto, nos ayuda a anotar las ideas de nuestra mente inconsciente. La escritura libre es sencilla, flexible e indulgente: no se puede hacer mal. Cuando escribimos libremente, intentamos en la medida de lo posible suspender el juicio sobre lo que estamos escribiendo. Es un ejercicio para “salir de nuestro propio camino”. Algunas pautas para conseguirlo son:
- Utilizar un estímulo. Si se te acaban las ideas mientras escribes, vuelve al estímulo.
- Poner un cronómetro. Escribe hasta que suene el temporizador. Si quieres, termina tus ideas después.
- Mantén tu pluma en movimiento. No dejes de escribir hasta que se acabe el tiempo.
- Escribe rápidamente, un poco más rápido de lo que escribirías normalmente. Como si tuvieras mucho que anotar pero poco tiempo.
- Escribe un borrador, no un texto. Utiliza la primera palabra que se te ocurra. No te preocupes por cómo suena algo, ni por la ortografía o la gramática.
- Independientemente de lo ridículo que sea un pensamiento, ¡ve por él! Mira hacia dónde va. No es necesario filtrar ninguna idea.
- Imaginemos que en lugar de la situación actual, repleta de problemas sociales y ecológicos, pudiera haber una buena vida para todas las personas. ¿Cómo es tu visión de una buena vida para todos?
- Tómate 10 minutos para escribir libremente lo que se te ocurra en respuesta al siguiente estímulo: “¡Ahí está! Puedo ver la buena vida para todos. Se parece a…”.
- Si quieres, puedes compartir tus ideas sobre una buena vida para todos en el foro.
Alternativa: Escribir libremente para responder a las preguntas en lugar de a las indicaciones. En lugar de escribir libremente en respuesta a un estímulo, puedes responder a las siguientes tres preguntas, una tras otra, y dedicar entre 3 y 5 minutos a cada pregunta para escribir libremente: ¿Cómo quiero trabajar? ¿Cómo deberían ser mis relaciones? ¿Qué papel debe desempeñar el dinero en mi vida? |
